ÔActif est vraiment rendu un incontournable dans ma vie sportive. En plus des évènements de groupe qui me font sortir de Montréal, l’accompagnement en privé me permet de rester motivée et de me fixer des objectifs réalistes. J’aime les encouragements chaleureux et les sourires qui accompagnent chacune de mes rencontres avec Jade. Quelle fierté de pouvoir dire que j’ai couru 10km en 1h à 6 mois de grossesse !! Merci de me faire bouger, à Montréal et dans les Laurentides !!

Un plan personnalisé avec ÔActif, c’est VRAIMENT un plan personnalisé. Jade est venue à la maison pour me poser des questions et faire l’évaluation. Quelque temps plus tard, elle est revenue à la maison pour me présenter mon plan personnalisé. Nous sommes passées au travers de chaque exercice. C’est-à-dire que j’ai fait les mouvements, et Jade me repositionnait pour qu'il soit bien fait. J’ai pu faire des changements si l'un d'eux m’occasionnait une douleur. Le plan est très flexible. Elle fait le suivi au semaine après pour voir comment va l’entraînement, si on a des questions. Bref, c’est VRAIMENT un plan personnalisé.

Vraiment un gros coup de coeur pour ÔActif !! Professionnelle, versatile, à l'écoute et toujours de bons conseils. Vous vous dépasserez vous même sans vous en rendre compte. Elle a compris comment rendre l'activité physique agréable pour tous.