cours de groupe

Je me suis tourner vers ÔActif parce que je cherchais un groupe de personnes avec qui m'entrainer ! J'avais besoin de motivation pour sortir de chez moi le soir et bouger ! Avec eux je sors jusqu'à  2 fois par semaine . Bouger  avec des gens admirables et une coach passionnée me permet d'atteindre mon objectif de bouger plus ! Aussi, ÔActif offre des cours variés  et un horaire flexible, c’est parfait pour une infirmière qui n'a pas toujours un horaire stable.

Participer à un cours de groupe avec ÔActif est toujours plaisant. Chaque cours est différent d'une semaine à l'autre. Jade cherche constamment de nouvelles idées afin de rendre cela amusant.Elle connaît bien ses participants, elle peut donc adapter, pousser davantage selon chaque personne.L'effet des cours de groupe est hyper motivant, ça donne le boost, l'énergie qui manque parfois quand nous sommes seules. Essayer un cours de groupe avec ÔActif, c'est l'adopter!!!

J'ai fait appel à ÔActif pour reprendre l'entraînement en groupe à l'extérieur à l'année. Je souhaitais avoir accès à un encadrement pour le renforcement musculaire et le retour à la course à pied pour éviter des blessures.
J’ai découvert le HIIT auquel je suis devenue complètement accro. Les entraînements ont lieu beau temps mauvais temps, plusieurs adaptations sont proposées dans les mouvements, en tout temps, sans jugement et sans pression. De plus, elle propose des capsules informatives durant les séances et sur la page Facebook, c'est très instructif. Le concept de carte de cours valides pour un an est vraiment chouette. Je me sens tellement bien après chaque séance que je ne peux plus m'en passer ! En résumé Jade sait motiver, encadrer et conseiller dans le plaisir.

Pour moi ça cliqué tout de suite en entraînement privé avec Jade. En fait, c’est rare que ça ne clique pas avec Jade! Que ce soit pour un workout en privé ou en cours de groupe elle nous inspire à bouger et à intégrer l’activité physique dans notre quotidien et à l’extérieur! ÔActif c’est bien plus qu’un simple workout dans notre semaine. C’est un moment pour soi, un rendez-vous avec des gens formidables qui sont tous là pour les mêmes raisons. C’est une communauté qui s’entraide et se surpasse sans compétition les uns contre les autres.